Jesteś tym, czego używasz do pielęgnacji ciała

Modzie na zdrowe odżywianie wtóruje powiedzenie "Jesteś tym, co jesz!". Filozofia ajurwedy dostrzega również istotną rolę wewnętrznego aspektu człowieka. Według niej jesteś nie tylko tym, co jesz, ale także tym, co czujesz i myślisz. Dlaczego nie rozszerzyć tej wiedzy o dodatkowe stwierdzenie "Jesteś tym, czego używasz do pielęgnacji ciała"?

Każda kobieta zdaje sobie sprawę jak ważną rolę odgrywa w jej życiu wygląd. Specjalistą od sprzedaży wystarczy ponoć 5 sekund, aby trafnie ocenić daną osobę. To niezwykle mało czasu na pokazanie wszystkich swoich atutów. Jak pokazują badania, o wyglądzie zewnętrznym świadczy przede wszystkim stan naszego ciała a nie sposób ubierania się czy zachowania. Podczas pierwszego kontaktu z nowo poznaną osobą, dla przykładu mężczyźni zwracają uwagę na sylwetkę i dłonie, natomiast kobiety w pierwszej kolejności oceniają twarz. Zadbana i zdrowa skóra  informuje o naszym zdrowym podejściu do życia, o umiejętności dbania o siebie, a także zdolności do załatwiania różnych spraw.  Jak jednak zadbać o prawidłowy wygląd  naszej cery, aby stała się ona naszą wizytówką ? Liczy się jakość Zadbana cera wymaga codziennej pielęgnacji oraz systematycznego głębszego oczyszczania i nawilżania.Do tego potrzebny jest niezbędny zestaw kosmetyków.  Podobnie dbamy o ciało. Codziennie wklepujemy nawilżający balsam, a raz w tygodniu stosujemy peeling. Aby zadbać o gładką skórę na udach, warto jest zwrócić uwagę na pojawiający się u większości kobiet cellulit. Co prawda nie można się go całkowicie pozbyć, ale regularne walka z nim w początkowej fazie zahamuje proces jego pogłębiania się i sprawi, że będzie on znacznie mniej widoczny. Ale to nie wszystko. Samo przestrzeganie zasad dbania o  twarz  i ciało nie wystarczy, aby nasza skóra wyglądała pięknie i zdrowo. - Oczywiście codzienna pielęgnacja oraz głębsze oczyszczanie i nawilżanie jest istotne. Jednak  to tylko połowa drogi do osiągnięcia zamierzonego efektu - ostrzega Róża Nowakowska kosmetolog  z Nantes.pl. Oprócz systematyczności liczy się także jakość używanych kosmetyków. Dopiero zapewnienie tych dwóch równie ważnych elementów gwarantuje 100 proc. sukces- stwierdza Róża Nowakowska z Nantes.pl. W związku z tym, że ciało jest częścią naszej kobiecości zadbajmy o nie jak należy. Jakie kosmetyki? Nasze prababcie korzystały z domowych sposobów, aby pielęgnować skórę twarzy i ciała. Same wytwarzały kosmetyki wykorzystując do tego produkty naturalne. Miały pewność, że wykorzystywane surowce są nieszkodliwe. Dziś na rynku mamy szeroki wybór kosmetyków. Decydując się na te odpowiednie dla nas  często sugerujemy się firmą, bądź opakowaniem. Sama etykieta z ich składnikami nic nam nie mówi. Dlatego większość z nas nie zdaje sobie sprawy co na siebie nakłada. Warto się jednak zastanowić nad składem stosowanych przez nas  kremów i balsamów. - Ostatnio zapanowała moda na produkty, które nie zawierają żadnych szkodliwych substancji. Ich kompozycję stanowią natomiast takie składniki naturalne jak wyciągi roślinne, masła i oleje czy sól morska - mówi Pani Iwona, farmaceutka jednej z wrocławskich aptek. Czy zatem kosmetyki organiczne są rozwiązaniem naszego dylematu? -Zdecydowanie zalecam stosowanie tego rodzaju kosmetyków. Nie zawierają szkodliwych składników konserwujących typu parabeny i innych chemikaliów, które mogą uczulać, zaburzać gospodarkę hormonalną a nawet mogą mieć właściwości rakotwórcze. Dodatkowo ich składniki są lepiej przyswajane przez naszą skórę- informuje dermatolog Jolanta Konarska z Nantes.pl. Ciekawy jest również fakt, że kosmetyki naturalne można w łatwy sposób wytwarzać samemu. W sklepach internetowych dostępne są półprodukty przydatne do produkcji własnych kosmetyków. Dodatkowo w internecie można znaleźć strony poświęcone kosmetykom domowej roboty. Zawsze można także podpytać nasze babcie o ich tajemnicze receptury. Nic nie stoi zatem na przeszkodzie aby zmienić złe nawyki kosmetyczne i doprowadzić naszą cerę do odpowiedniego stanu. Mówi się, że nie wygląd jest najważniejszy jednak nie da się nie zwracać na niego uwagi. Stanowi on nieodłączną część nas samych. Sprawmy aby zadbane ciało podkreślało naszą pewność siebie i zwiększało naszą szansę na odniesienie sukcesu nie tylko w życiu prywatnym ale także zawodowym.

Artykuł pochodzi http://www.publikuj.org

Jak samodzielnie zrobić kosmetyki?

Z badań wynika, ze statystyczny użytkownik kosmetyków codziennie nakłada na swoją skórę około 120 różnych substancji chemicznych. Wiele składników kosmetycznych przenika przez skórę i wpływa na pracę organizmu, inne kumulują się w narządach, jeszcze inne podrażniają. Dlatego też od kilku lat, podobnie jak w przypadku sposobu odżywiania, obserwuje się zwrot konsumentów ku temu co naturalne.
Coraz popularniejsze stają się kosmetyki naturalne, kosmetyki organiczne lub biokosmetyki, a co się z tym wiąże sklepy kosmetyczne specjalizujące się w sprzedaży naturalnych kosmetyków. Na polskim rynku powstało również kilka sklepów oferujących półprodukty do własnoręcznego wykonania kosmetyków i niezbędne do tego sprzęty takie jak miarki, pipetki, słoiczki i inne. Na ich stronach internetowych często można znaleźć mnóstwo przepisów do samodzielnego wykonania.
Konsumenci wracają do tradycyjnych receptur i często korzystają z zasobów lodówki czy spiżarni, nierzadko wykorzystując tradycyjne „babcine” receptury. Okazuje się, że oliwa z oliwek (koniecznie z pierwszego tłoczenia) może być doskonałym balsamem do ciała i serum pod oczy, a olejki eteryczne mogą dodać każdemu naturalnemu kosmetykowi niepowtarzalnego aromatu.
Rozkwitają naturalne metody pielęgnacji takie jak np. aromaterapia czy hydroterapia często połączeniu z masażem. Należy jednak pamiętać, że składniki naturalne mogą również uczulać. Dlatego przed wykonaniem każdego kosmetyku, należy zasięgnąć wiedzy o przeciwwskazaniach do stosowania składników, z którego będzie on wykonany.
Kosmetyki naturalne są tanie, często ich sporządzenie nie wymaga wiele wysiłku np. odżywcza maseczka ze zmiażdżonych truskawek zmieszanych ze śmietaną. Ich wykonanie daje również wiele satysfakcji. Należy jednak pamiętać o tym, że z wyjątkiem olejów, które należy przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu, większość kosmetyków naturalnych ma bardzo krótki okres przydatności do użytku (najczęściej 2-3 dni, a maksymalnie 7 dni) i należy je przechowywać szczelnie zamknięte w lodówce.

Źródło: <a href="http://www.webshock.com.pl/jak-samodzielnie-zrobic-kosmetyki/">Jak samodzielnie zrobić kosmetyki?</a> - catwoman

Kosmetyki naturalne własnym sumptem

Kosmetyki naturalne to coraz popularniejsze produkty, po które sięga coraz więcej osób. Kosmetyki te wykonane są przede wszystkim z naturalnych składników, w miejscach ekologicznych, z zachowanie wszelki zasad bezpieczeństwa, jednakże nie zawsze musimy je kupować.

Kosmetyki naturalne jednakże to w opinii wielu konsumentów produkty które są niezwykle drogie. Nie ulega wątpliwości iż kosmetyki te są doskonałe dla naszego ciała, z drugiej strony często nie zdajemy sobie sprawy iż namiastkę tego typu kosmetyków możemy zrobić sobie sami wykorzystując produkty znajdujące się w domu.

Po co wydawać niebotyczne kwoty na kosmetyki naturalne kiedy o własną skórę i cerę możemy dbać za pomocą domowych sposobów. Jednym z takowych sposobów jest przygotowanie sobie maseczki z ogórków. Ogórki powinniśmy odpowiednio zmielić tak aby można było uzyskać konsystencję, którą później nakładamy na twarz. Oczywiście jeżeli cierpimy na dolegliwości skórne na twarzy to nie możemy również zapominać o odpowiedniej diecie. Jeżeli nie będziemy prowadzić odpowiedniej diety to nasze okłady na nie wiele się zdają. Przede wszystkim zaleca się jedzenie produktów typu marchew czy pomidor, a z owoców pomarańcze.

Jeżeli kogoś trapią dolegliwości związane z podkrążonymi oczami to najprostszym sposobem będzie wykorzystanie torebek do herbaty. Torebki z których zrobimy herbatę nie wyrzucamy, a stosujemy okłady w miejscach gdzie straszą nas podkrążone oczy. Zatem mamy kolejny przykład kiedy to nie musimy wydawać niebotycznych kwot na kosmetyki naturalne najlepszych producentów, a możemy domowym sumptem zrobić sobie swoje własne.

Pamiętajmy jednak aby w przypadku większych zmian skórnych na ciele nie próbować żadnych metod babcinych, tudzież znalezionych w Internecie, a udać się do lekarza specjalisty, który zbada nasz skórę i zaleci odpowiednią kurację.

Treść pochodzi  http://artelis.pl

 Autor: pacman82

Olej rycynowy

Olej rycynowy jest olejem roślinnym pozyskiwanym z rącznika pospolitego (łac. Ricinus communis). Jest to olej o kolorze bezbarwnym do jasnożółtego, posiadający delikatny zapach i smak. Sposób jego ekstrakcji z nasion powoduje, że jest pozbawiony silnie trującego składnika – rycyny. 85% do nawet 95% oleju stanowi kwas rycynolowy; inne kwasy tłuszczowe obecne w oleju rycynowym to kwas oleinowy, linolowy, linolenowy, stearynowy i palmitynowy, obecne w zaledwie kilku procentach.
Olej rycynowy  został dopuszczony do użytku medycznego jako „bezpieczny i efektywny” jako środek przeczyszczający. Dzięki niskiej masie cząsteczkowej, olej rycynowy przenika w głębokie warstwy skóry (nawet do skóry właściwej). Tradycyjne zastosowania olejku rycynowego obejmują problemy skórne, takiej jak podrażnienia, poparzenia, ukąszenia przez insekty. Dawniej stosowano olej rycynowy do wywołania porodu (podawany doustnie).
Olej rycynowy jest także używany do pielęgnacji rzęs, brwi i włosów. Według jego użytkowników, pielęgnuje on włosy suche, nadaje im blask i elastyczność, zwiększając tym samym ich optyczną ilość oraz sprawiając, że wyglądają na ciemniejsze.
Olej rycynowy można kupić bez recepty w każdej aptece, także pod nazwą Oleum Ricini, w cenie kilku złotych.
 Źródło: <a href="http://www.webshock.com.pl/olej-rycynowy/">Olej rycynowy</a> - luoutside
 Mój przepis na maseczkę do włosów która pomoże w wypadaniu włosów oraz nada włosom blask i miękkość: 2 żółtka, 1 łyżka oleju rycynowego i jedna łyżka oliwy z oliwek do włosów o jasnym kolorze lub blond kilka kropel soku z cytryny(nie polecam do włosów ciemnych i farbowanych na ciemniejsze odcienie gdyż sok z cytryny rozjaśnia włosy), ocet jabłkowy lub sok z cytryny wymieszany z wodą na ostatnie płukanie by zamknąć łuskę włosa. Najlepiej ubite żółtka zmieszaj z olejkiem rycynowym i oliwą z oliwek i kilkoma kroplami soku z cytryny jeśli możesz do twojego odcienia włosów  .Nałóż na całą długość włosów, skup się też na skórze głowy, zawiń włosy folią spożywczą i owiń ręcznikiem. Po upływie ok. godziny spłucz wszystko ciepłą wodą i umyj włosy jak zawsze możesz 2 razy przy tłustych włosach,a na koniec opłucz włosy sokiem z cytryny lub octem jabłkowym rozcieńczonym z wodą.

Peeling kawowy i pasta cukrowa- domowe kosmetyki!

Od wieków powszechnie wiadomo, że domowe kosmetyki są najbardziej przyjazne naszej skórze, gdyż zawierają w sobie tylko naturalne składniki-bez żadnych ulepszaczy. Takie kosmetyki rzadko wywołują uczulenia, a efekt ich działania widoczny jest o wiele dłużej. Oto przepisy na peeling kawowy i pastę cukrową!

Od wieków powszechnie wiadomo, że domowe kosmetyki są najbardziej przyjazne naszej skórze, gdyż zawierają w sobie tylko naturalne składniki-bez żadnych ulepszaczy.
Takie kosmetyki rzadko wywołują uczulenia, a efekt ich działania widoczny jest o wiele dłużej. Przecież nasze babcie nie miały dostępu do takiej gamy kosmetyków jak my dzisiaj-a o urodę dbały używając składników łatwo dostępnych. Jedynym minusem domowych kuracji jest to, że musimy posiadać trochę wolnego czasu na przygotowanie ich. Ale warto znaleźć chwilę i przygotować wspaniałą maseczkę, czy peeling z tego co znajdziemy w kuchni. Naprawdę warto inwestować w siebie.

Oto receptura na wspaniały peeling kawowy- który złuszcza naskórek, poprawia krążenie, a dzięki temu pomocny jest w walce z cellulitem. Przy tym ma wspaniały aromat :) Przepis można dowolnie modyfikować w zależności od preferencji(można użyć więcej kawy lub aromatów)

8 lub więcej łyżeczek mielonej kawy wysypujemy na sitko, zalewamy wrzątkiem i zaparzamy.
Następnie fusy z kawy mieszamy w miseczce z oliwką lub żelem pod prysznic (dowolnie, najlepiej z żelem bezzapachowym).
Można dodać szczyptę cynamonu, lub dowolnego olejku zapachowego (np. pomarańczowego).
Należy nakładać na zwilżona skórę i masować ok. 10 min. (czas masowania jest dowolny)
Po masażu spłukać wodą i nałożyć na skórę balsam.

Uwaga! Nie stosować peelingu po depilacji, ze względu na możliwość podrażnienia skóry.


Pasta cukrowa

Depilacja to zmora i utrapienie kobiet, które dbają o swoją urodę. Stajemy przed wyborem różnych form depilacji- maszynką, depilatorem, woskiem itp. Można tez wybrać się do salonu kosmetycznego na depilację cukrową, ale jest ona bardzo kosztowna. Sięga nawet ceny 200 zł.
Ale jest też domowy sposób na wykonanie pasty cukrowej. Oto składniki potrzebne do jej wykonania:
Szklanka cukru
1 szklanki miodu
Sok z połowy cytryny

Zagotować mieszając na małym ogniu, masa powinna mieć lejąca się konsystencję, schłodzić. Można dodać trochę wody, gdy masa będzie zbyt gęsta. Ale nie wolno dodawać wody zanim cukier nie rozpuści się do końca.
Nakładać jak ciepły wosk, cienką warstwę szpatułką lub dłonią, masa nie może być zbyt gorąca. Trzeba uważać, by nie poparzyć skóry. Można na nałożona pastę przyłożyć bawełniane paski np.. wycięte z prześcieradła i dzięki nim odrywać pastę od skóry, jak przy stosowaniu wosku, pod włos.

PS. Skóra przed depilacja musi być umyta i wysuszona, gdy pasta przykleja się do skóry, a nie do włosków warto przed zabiegiem nałożyć na depilowane miejsce trochę talku. Przygotowanie masy jest trochę czasochłonne (ok. pół godziny), ale efekt jest oszałamiający.

Powodzenia!

Treść  pochodzi http://artelis.pl
 Autor: Anna Dobrzyńska

Tłusta cera, domowa maseczka

Tłusta cera, domowa maseczka Masz tłustą cerę, którą pokrywają liczne zaskórniaki i wągry? Twoja skóra błyszczy się i ma rozszerzone pory? Pielęgnuj ją i przywróć jej estetyczny wygląd.

Oto kilka porad:
Tłusta cera, domowa maseczka.
1. Stosuj domowe maseczki, które mogą zdziałać cuda
- Maseczka z pokrzywy
Potrzebne będzie ok. 7 sztuk młodej pokrzywy, wsadzamy ją do miksera, aby otrzymać sok następnie mieszamy ją z 1/2 szklanki mleka i łyżki płatków owsianych. Maseczkę nakładamy na twarz na ok. 15 min, po czym zmywamy letnią wodą. Dzięki maseczce zdezynfekujemy naszą cerę oraz ją znormalizujemy.
- Maseczka z drożdży
Rozpuśćmy w wodzie łyżkę drożdży i dodajmy soku z cytryny. Papkę nałóżmy na twarz i spłuczmy za kilka minut. Maseczkę wykonuje się raz na tydzień. Maseczka ściąga pory oczyszcza cerę oraz ją wygładza.
2. Myj twarz żelem do tłustej cery dwa razy dziennie dzięki temu nasza skóra nie będzie się błyszczeć.
3. Używaj chusteczek matujących, pomagają zachować skórze świeżość, usuwają nadmiar serum i likwidują błyszczenie się skóry.
4. Stosuj kąpiel parową, to skuteczny i łatwy sposób na oczyszczenie porów. Pozwoli nam ona na usunięcie nieczystości i toksyn, z którymi nie poradzi sobie żaden żel.
5. Stosuj odpowiednią dietę, jedź produkty pełnoziarniste i nabiałowe unikaj zbyt dużej ilości soli powoduje, to dojrzewanie zaskórników. Ogranicz czekoladę powoduje ona, bowiem nadprodukcje gruczołów łojowych.
6. Na co dzień do zamaskowania zaskórników stosuj sztyfty antybakteryjne.
7. Przygotuj się do snu starannie zmyj makijaż płynami do demakijażu.
Artykuł z serwisu http://www.airstar.pl/
Autor: Monika